11/17 積み上げ

Python3 プログラミング
もう一度環境設定をやり直し再度Jupyter LabでEXCELの読み書きをチャレンジしたが，NG。Vissual studio Codeで確認しても駄目．．なんでだろう？
諦める別の学習に行く．（昨日も言った．）

詳細! Python 3 入門ノート

筋トレ
朝：瞑想3分　９種のプランク各30秒　懸垂7回　散歩１０分
昼：瞑想3分
夜：瞑想3分　腹トレーニング　リングフィトアドベンチャー10分　懸垂7回

リングフィット アドベンチャー -Switch

日記
昨日作ったプロティンバー冷凍したら，固くなりすぎて食べれない。
常温で戻してドロドロの状態で食べた。
意外とうまい。
今回の食べ終えたら，分量間違えずに作ろう。