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パニック障害 × 高たんぱくメガビタミン５（経過報告、参考本ご紹介）
気づけば前回の記事から早5か月・・・。
でも、メガビタミンはゆるーく続けています。
特に、夜のビタミンC 2000mg、ビタミンB-50 1000㎎、鉄144㎎は毎日必ず飲んでいます。
後は、週に3日程度ですが、EAA約10g＋グルタミン約5g
こんな感じでゆるーく続けていますが、
ここ6か月間パニック発作が出ていない！！！
昨年は3か月に1回ペースで発作が出ていたので、これはすごく大
パニック障害 × 高たんぱくメガビタミン４
前回の記事から約1か月。
現在の状況としては、
＜サプリメント＞
朝：アルギニン1000㎎、シトルリン1000㎎、ビタミンB-50、ビタミンC2000㎎、ビタミンD400IU、ビタミンE10000IU
昼：アルギニン1000㎎、シトルリン1000㎎、ビタミンB-50、ビタミンC1000㎎
夜：アルギニン1000㎎、シトルリン1000㎎、ビタミンB-50、ビタミンC2000mg 、鉄144
