記事一覧
私達を消耗させるデバフ人間から逃げつつプチ反撃をしよう
疑問や不安や怒りなど、負の思考を呼び起こす人間が多いことに気づいた。
それを紙に書いたりするとこと、「筆記開示」というのだがメンタルの良いと聞きやってみたところ意外にも効果はあった。
だが紙に書いていても、腕が疲れたり、まだ書き足りないのに20分以上かかったりして時間がかかって仕方がない。
しかもせっかく書いてもSNSに書きたい欲求を消すことはできなかったので、ついでにNoteに書いて公開し
疑問や不安や怒りなど、負の思考を呼び起こす人間が多いことに気づいた。
それを紙に書いたりするとこと、「筆記開示」というのだがメンタルの良いと聞きやってみたところ意外にも効果はあった。
だが紙に書いていても、腕が疲れたり、まだ書き足りないのに20分以上かかったりして時間がかかって仕方がない。
しかもせっかく書いてもSNSに書きたい欲求を消すことはできなかったので、ついでにNoteに書いて公開し