2024/9/16の100日ダイエット18日目のおうちカフェとデータ

2024/9/15の100日ダイエット17日目のおうちカフェとデータ

2024/9/14の100日ダイエット16日目のデータ

2024/9/13の100日ダイエット15日目のおうちカフェとデータ

2023/9/12の100日ダイエット14日目のおうちカフェとデータ

2024/9/11の100日ダイエット13日目のおうちカフェとデータ

2024/9/10の100日ダイエット12日目のおうちカフェとデータ

2024/9/9の100日ダイエット11日目のおうちカフェとデータ

2024/9/8の100日ダイエット10日目のおうちカフェとデータ

2024/9/7の100日ダイエット9日目のおうちカフェとデータ

2024/9/6の100日ダイエット8日目のおうちカフェとデータ

今日は、朝から少し体調が悪かったんですが、10時ごろウォーキング行こうと思い立ち、20分歩いてきました。少し暑いなあと思ったけど、歩くと頭がスッキリしてきて、軽く汗…

2024/9/5の100日ダイエット7日目のおうちカフェとデータ

2024/9/4の100日ダイエット6日目のおうちカフェとデータ

8月30日から100日ダイエットをランチに作るおうちカフェを食べながらしようと思い立ちましたが、実際は8月23日にそのことを決めた時から、プレ1週間ダイエットをしていまし…

2024/9/3の100日ダイエット５日目のおうちカフェとデータ

2024/9/2の100日ダイエット4日目のおうちカフェとデータ

2024/9/1の100日ダイエット3日目のおうちカフェとデータ

今日は、ランチが1人だったのでおうちカフェは簡単なタコとレタスのサラダにしました。 ダイエット３日目の朝は、体重が増えてました！それに対してあまり気にしないように…