双極症うつ入院：入院5日目の日記

【本日のスケジュール】

6:30　起床（洗面、洗濯）
8:00　朝食
12:30　昼食
13:00~15:00　昼寝したかったけど寝付けなかった
15:00　散歩
16:00　シャワー
17:30　夕食
20:00　就寝

体調面

・昨晩は中々寝付けず寝た後も何度も起きてしまった。寝た後にアカシジア？のような感覚があり起きてしまったので薬を服薬。追加のベルソラムも２回飲んだ。

・午前も午後も家にいた頃より起きていられている。むしろ寝られなくて困っている。

・便秘薬を飲んだらお腹を下してしまい、午前は死んでいた。

気持ち

　土曜日ということで、見るテレビが多くて気持ちが楽だった。平日は時間を持て余している感覚が否めない。

　うつが良くなっているのか、どうなのか全く客観的に見られない。今もし退院して家に帰ったらどんな体調なのか、想像もつかない。

　相変わらず眠りが浅いことはしんどい。今日は昼寝もできなくて中々スッキリしない。とにかく早く眠れるようになりたい。

　土日ということで娘と夫がどう過ごしているか気になる。私がいなくても楽しく過ごせていたらありがたいと思う。散歩に行くときに、旦那さんと赤ちゃんと面会している同年代の女性を見かけた。
　同じような事情で入院している人も多いのかもしれないと思うと、ほんの少しだけ罪悪感が和らいだ。
　見かけた女性に対して「赤ちゃん預けて入院なんて・・・」とは１ミリも感じない。必要だから入院していて辛いだろうな、と思う。その気持ちを自分にも向けたいと感じた。