40代のプチマッチョ計画39日目　2021/4/12

本日の体重　73.1ｋｇ（前日比+2）

本日の筋トレ　アブローラー×２０

おはようございます。

昨日の分、書き忘れてました。

なんだか2日くらい前から左わきの下のアタリが痛い。。。

筋肉痛なのかなんなのかわかりませんが

本日も仕事がんばりまーす

皆さまご安全に('◇')ゞ