HSP気質について考えこむ日

毎回、明るい内容ではなくて申し訳なく思うんだけれど、ここには私のリアルを書きたいので書かせてください。

HSPの記事を書いたことも過去にあるし、当てはまるんだけど…

気質にしては、病的に症状がでているような…
と思いメンタルクリニックに通った結果
私は強迫症と不安症だった。

そして、前々から薄々気づいてはいたし、過去の記事を読んでても感じていたけれど、人と関わるとどっちも悪化する傾向にある。

自己免疫疾患も関係しているのかな。

元々の気質が不安症になって、自己免疫疾患を呼んだのか、自己免疫疾患が不安症を呼んだのか。

メンタルクリニックの薬を飲むと、飲んだ初日で分かるくらい不安が落ち着く感じはあるけれど…

SLEになってからもっと
人と話すのが億劫で、
人の目も気になるし、
質問するのも異常に苦しい。
人と関わるととにかく苦しい。
親切な人がたくさんいるのに
そんな自分に罪悪感😂

SLEが関係しているかは
分からないけどね。

薬は不安には効くけど
悩みには効かない。
悩み疲れた。

もし、同じ状況にある人がいるならば、乗り越え方を教えてほしい。