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びっくりしたこと

poliahu（ぽりあふ）

昨日3ヶ月ぶりにジムでInBody（※）で測定してもらった。

なんと、体脂肪率が、13.9%だった！
ダイエットを始める前は、体脂肪率25%はあったから
これは自分でも驚いた。

2023/04/27　朝
162.5cm
48.70kg
BMI値　18.6

（※）体水分量や筋肉量などを測定する高精度体成分分析装置のこと

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