ポイ

27歳 会社員 男性 日記や気になったことを書いていきます。

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最近の記事

【100日ポルノ断ち 日記】51日目

18日ぶりです笑 ポルノ禁、オナ禁ともに続いています! 人生最新記録を絶賛更新中です! それでは日記書いていきます。 実は一発夜のお店で抜いてきました ポルノはみてないですが、実は一発夜のお店で抜いてきました。 というのも50日も射精してないわけですよ。 ふと「俺の性機能は生きてるのか?」って不安になって確かめに行きました笑 家でポルノなしでオナニしてもよかったですが、ポルノでオナニーをする生活に戻るトリガーになってしまうのではと思ってオナニーはやめようと思いまし

    • 【100日ポルノ断ち 日記】33日目

      えー、10日ぶりです笑 ポルノ禁、オナ禁ともに続いています! 前にチャレンジしたときは確か30日ぐらいだったので、人生最新記録を絶賛更新中です! ここからは未知の領域といったところでしょうか。 それでは日記書いていきます。 ポルノを見たくなったか、性欲はどうか日記の対象期間がながかったこともあり、いろいろ感じる場面はありました。 ポルノが見たい欲求はなかったです。 不思議ですね、前はかなりの頻度で見ていたし、見たいという欲求があったのに。 前はポルノコンテンツを偶然

      • 【100日ポルノ断ち 日記】24日目

        約1週間ぶりの投稿です! 期間が開いてしまいましたが、ポルノ断ち、オナ禁ともに継続中です! それでは内容を書いていきます! ポルノを見たくなったか、性欲はどうか ポルノを見たいという強い欲求はありませんでした。 ムラムラもなし。 現実が充実していたような感じがあったのが、今も続いてる要因かなと思います。 いままでポルノに向いていたドーパミンを違う方向に向けていて、うまくポルノ衝動を抑えれているのかなと思います。 ポルノ中毒の大きな要因であるドーパミン自体が分泌される

        • 【100日ポルノ断ち 日記】18日目

          ポルノを見たくなったか、性欲はどうか 今日は特に何もなく安定してました。 ムラムラした日はいろいろ考えて書いてて面白いんだけど、 何もない日は成功なんだけどおもしろくないな(笑) ちょっとこの日記の方向性を考え直します。 毎日はいらないかもな1週間ぐらいでまとめて書いてみたほうが厚みが出るか? 精神、体への影響 精神はなんとなく上向いてる気がしますね。 過去の日記でも書いてるけど、積極性とかがあるかな? 集中力はねそんな変わらない印象。 若干睡眠不足ってのはあるかもしれ

        【100日ポルノ断ち 日記】51日目

          【100日ポルノ断ち 日記】16,17日目

          昨日は飲み会で書けなかったので、2日分書きます! 観察するにあたり、観察項目のテンプレートを作ろうかなと思います。 とりあえず以下で試してみます。 ポルノを見たくなったか、性欲はどうか 精神、体への影響 その他 ポルノを見たくなったか、性欲はどうか ポルノみたい欲はまったくなかったですね。 広告でセンシティブな奴出てきたんですが、落ち着いて閉じれました。 セーフサーチ突っ込んでても広告はたまに貫通してきますね、、、 広告ブロッカー入れてみようかと思いました。 あと

          【100日ポルノ断ち 日記】16,17日目

          【100日ポルノ断ち 日記】15日目

          日記始めます! 昨日、日記を書く宣言をしました。 その時点でポルノ断ち14日目でしたので15日目が最初の日記になります。 同じ挑戦をしてる皆さんを鼓舞するような内容を書きたいところですが、あくまで自分の観察日記ということでありのままを書いていきたいです。 ざっとポルノ断ち1-15日の状況をまとめます。 ポルノ断ち 1-7日1-7日は正直余裕でした。 世間では3日目が厳しいという意見があるようですが、私の場合はそこまで苦ではありませんでした。 苦しくなかった精神的な

          【100日ポルノ断ち 日記】15日目

          【ポルノ断ち日記】開始宣言

          ポルノ断ち100日します! 先日この本を改めて読みました。 インターネットポルノ中毒というものです。 内容 現代社会はインターネットなどでポルノ(AVなどの性的なコンテンツ)があふれている。 日常的にポルノを利用する回数が多くなっており、これが中毒になって日常生活に影響を及ぼしている。 この中毒の影響で、直接的なものでいうとSEX中のEDやパートナーの魅力が感じれない。 そのほかは日常でのやる気がない、集中できないなどがあるらしい。 ポルノを断つことで人生を上向かせよ

          【ポルノ断ち日記】開始宣言