怒りをなだめてくれるもの

どうにも耐えがたいことを言われて腹が立ち、首や肩まわりがギューと固くなった。怒りで固まった筋肉を緩めようと、大きく息を吸って吐いてを繰り返しながらゆっくり歩いて帰ってきた。

気分を落ち着けて本でも読もうと図書館から借りてきた本を開くと「今、許せないと思うことは何ですか？　怒り、腹立ちは体を不自由にしてしまいます。」と書いてあった。
少し冷静になって怒りの感情を遠目に見つめる。

しばらくしてテレビをつけると、困難に負けず偉業を成し遂げた人の番組をやっていた。感動して涙を流すうちに、自分の怒りの大元がとてもちっぽけなことに思えてきた。

私の怒りの炎を鎮火してくれるのは、多くの場合、たまたま手にした本とたまたま見たテレビ番組。
神は私が好むやり方でいつも私をなだめてくれる。