生命の不思議➉自分のことなのに
いつも人間って不思議だなあと感じます。
自分のことなのに、
自分で調整できないってなにと、
いつも不思議に思ってしまいます。
看護師をしてきたので、
体の仕組みを考えるクセがあります。
①女性ホルモンが少くなり更年期になる。
(男性のことはわかりません。)
女性ホルモンが減少すると、
精神面では、
イライラ、怒りっぽくなる、
感情のコントロールができない、
など人それぞれの症状があります。
肉体面では、
急に汗を書く、血圧が高くなる、
不眠になるなどがあります。
②自律神経のバランスが崩れやすい。
自律神経は、
交感神経と副交感神経の2つがあり、
相反する役割があります。
例えば、
日中の活動では交感神経優位となり、
夜間は眠るため副交感神経優位となります。
看護師は、
夜勤をします。
夜中じゅう働いて緊張もするので、
交感神経優位となり、
日中カーテンで暗くして眠るのですが、
自然と逆なので熟睡できないです。
夜勤をしている人は工夫をしていると思います。
③潜在意識
自分の身を守り安全確保をします。
これがあるからこそ意識しないでできます。
例えば食べ物を口に運ぶと、
歯で噛み砕いて、
舌が喉まで運んで、
喉では飲み込んで、
食道を通り胃まで運んでくれます。
これを考えながらやっていたら大変ですね。
顕在意識は数%、
潜在意識は90%以上を締めています。
ほとんどが知らず知らずに行われている行為。
スピリチュアルでは、
引き寄せることがよく言われていますね。
④他人のことはよく分かるのに、
自分のことはわからないの?
病院勤務の頃、
他人に注意はするのに、
自分はしてもいいんだということがありました。
言ってること、
やっていること違う、
整合性がないのは人間らしいから?
このようにわからないことが、
たくさんなりました。
ただ、
人間関係はどうでるかわからないし、
社会生活をおくることは、
自分の思い通りにはならなりません。
それが脳にはいい刺激らしいです。
自分のことなのに、
自分ではわからないことが、
たくさんあるのは、
いつも不思議に思うのです。
だから考えすぎず、
悩みすぎず、
行動してもいいのかもしれません。
自分の考え、
とらえかたです。
自分は自分のためにいっぱい働いています。
自分をいつくしみ、
優しくすることをしてあげたいものです。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
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