朝ランすると気持ちがスッキリするのはなぜ？
おはようございます。ひよこです。
今朝は4:30に目覚ましをかけて4:50くらいにスタート。
気だるい感じで渋々と走り出しましたが、やっぱり朝人の少ない中で走るのは爽やかだし、気持ちがいいですね。
走っている間って何を考えているかあまり覚えていないですが、頭がスッキリする気がします。
なんでだろう？と調べてみると、脳科学者の茂木健一郎さんが以下のように書かれている記事を見つけました。
うーん。やはり脳にはいい効果があるんですね。
走っているのに調子が悪いわたしって一体
