コップ半分の水…

おはようございます
寒い日が続いてますね…

改めて今日は「コップ半分の水｣について

コップ半分の水…
コップ半分の水という出来事は…

主観の差ひとつである人には
「喜びの対象」に（まだ半分もある）

またある人には
「悩みの原因」（もう半分しかない）

にもなってしまう。

論理療法の創始者アルバート・エリスは
「出来事そのものに"悩み"の原因があるのではなく、その各個人の受け取り方が悩みを"創る"のだ」
と言ってます。


「コップ半分の水」
をどうに捉えるかは自分次第なんだ！

色んな価値観に出会い
そして
間違った思い込みではなく

どんな出来事が起きても、今この瞬間を 味わうことができるよになれたらいいですね。

笑顔の佳き一日をお過ごしください