シェア
ぴろぎ@なるべくダイエット
2020年6月25日 16:27
※全文無料で読めますこんにちは。お昼にタコライスを作りました。ひき肉と玉ねぎを炒めるくらいしかせず、簡単なのに見た目もよく低GIですしお勧めです。材料 (2人分)合いびき肉 200g玉ねぎ 1/2個ベビーリーフ 1袋ピザ用チーズ 適量暖かい玄米ご飯 2人分ケチャップ 大さじ2カレールー 1かけ (カレー粉ないので代用)ミニトマト 少々作り方①玉ねぎはみじん切