寿命は自分ではどうすることもできない

寿命は遺伝子が決めています。
長生きする家系は基本的に長生きです。

なので自分ではどうしようもないです。
しかし環境によって変化します。

お金持ちは長生きし、貧乏人は早死にします。
これは医療体制に関わっています。

スポーツをやっている人は意外ですが
早死にします。
スポーツを毎日やってはいけないのです。
週に３～４日がいいという医学結果が出ています。

過度な運動でなく適度な運動ということです。
スポーツ選手に早死が多いのはよく
知られた事実です。特にプロレス選手と
相撲選手は早く亡くなられます。
それだけ過激なのでしょうね。

次の表はスポーツの種類による平均寿命です。
ランニングも毎日はやらないほうが良いのです。
これも週に３～４日が適当です。