「うつ病とうつ状態は違う」　/　「うつ病になると疲れを回復する機能が落ちる」　＃最近の学び

今日、「精神科医がこころの病気を解説するCh」をみて、うつについて少し学んでました。
箇条書きや自分が理解できるように書いたノートをnoteに公開したいと思います。

↓　YouTubeを見て学んだことを自分なりにnoteにまとめたやつ

薬だけでは治らないうつ病と治るうつ病の違い　・　うつ病とうつ状態は違う

うつ状態のことをうつ病と言ってる人もいるけど、それは違くてうつ状態を周期的に繰り返す人