楽な姿勢って美しくもある

身体が楽な姿勢って美しくもある。

足のバランスを整えたら、足がきれいー

体を触って整え、エクササイズをしながらさらに整える。

立ったり、歩いたりするとさらに楽さを実感する。

体を楽に使えるようになる「整えエクササイズ」

人が元気になったり、きれいになるのがうれしい❤️

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