インナーチャイルドというものを教わったのは、服部みれいさんの様々な本からでした。
アダルトチルドレンを調べると子どもの頃の心の傷やトラウマと出ますが、私は「自分の中の子ども」は可愛いものとも思います。
例えばたまには赤ちゃん気分で裸で布団に入ってみる、素っぴんで外出するのもいい。