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【10代からの聴くセルフケア🌿』Lina Mirai

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筆者がインスパイアされている20代のライフスタイルクリエイターLinaさんの食や健康、生き方の「聴く」「効く」セルフケアです🎧
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#自分に挑戦

【30日間Challenge】4月ver. |新しい自分、初心、子供心... |一緒なら、続けられる!#194 Letter♡

【30日間Challenge】4月ver. |新しい自分、初心、子供心... |一緒なら、続けられる!#194 Letter♡

Buenos dias mis amores❤️
(スペイン語訳’ ’おはよう私の愛する人々’’)

たまにはスペイン語もいいね!?🙊

いよいよ4月だね〜〜🥹🌸

JOURNAL WITH ME のビデオでも話したけど、
なんだか3月は本当に不思議な月だった…
その日その日はマインドフルに生きていたと感じるのに、
今となっては、本当に3月って存在していた?!😳 と感じる!!笑

みんなは

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【30日間Challenge】1月ver. | 一緒なら、続けられる!#170 Letter♡

【30日間Challenge】1月ver. | 一緒なら、続けられる!#170 Letter♡

遅ればせながら…
Happy new year my dearest beautiful souls !!!✨💫✨
明けまして、おめでとう!!!!!🥹🙏
2024年の幕開けも、こうして同じ地球に存在してくれて、
心そばに繋がっていてくれて、あなたがあなたとして生きてくれている
ことに、心からおめでとう✨

そして、本当にありがとう。
今年もどうぞよろしくお願いいたします!!!✨



日本

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【30日間Challenge】12月ver. | 一緒なら、続けられる!#162 Letter♡

【30日間Challenge】12月ver. | 一緒なら、続けられる!#162 Letter♡

Happy December!!

2023年ももう最後、12月に入ったね🥹🍁

みんな、気分はどうですか??
焦ってしまう気持ちや周りに流されてしまいそうになる感覚、
うまく自分の中で中和できているかな🫧
もしかしたら年末とは全く関係のないことで、
今モヤモヤしていることがある方もいるかもしれない。

ぜひこのLetterをリマインダー・サインにして、
今いるその場で、ゆっく〜りと深〜い深

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