何でジムのトレーニングが続かないのか?答えは一つ、やる事が決まっていないから。今の自分に必要なトレーニングと食事管理までやってくれるのがパーソナルジム。最近までパーソナルジム通っていたので、その名残で自分のトレーニングを計画しつつやっている。行ってから何やろ?だと面倒になる。

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