ジムでストレッチと幾分の筋トレ。ストレッチしないと身体が凝り固まり、怪我のもと。股関節やふくらはぎ、肩や首まわり等入念にする。アキレス腱や腰まわりは仕上げに。兎に角腕が脆弱なので、筋トレは上半身を中心にやる。DA PUMPの歌をかけながらトレーニングや。