75歳の歌手は何故こんなに元気なのか？
（写真：さいたまスーパーアリーナ）
出版しました! 「3日で受かるFP3級」
先日、後期高齢者、75歳の方のライブに行ってきました。
場所は初めて行ったこちらです。
そう、さいたまスーパーアリーナ、通称たまアリ！
ちなみに横浜アリーナは横アリ！
37,000人も入るんですね〜
座席はアリーナ席、前から20番目くらい。
スーパー良い席でした〜
WOWOWでもLive中継をやっていたこともあり、なんとLive時間は3時間20分❗️
そう、後期高齢者とは沢田研二さん、ジュリーのことです❗️
タイガースの曲、ジュリーのヒット曲を次から次へとやられていて、ジュリー体は大丈夫かな？と思ったほど。
ちょうどジュリーのバースデーだったこともあり、タイガースのメンバー、近しい芸能人の方も来られていました。
南野陽子さんや石野陽子さん、コパさんなども来てましたね〜
あっという間の3時間が過ぎ、Liveが終了〜
数々の名曲を歌って頂き、大感動でした。逆にこんなに連続で歌ったり、走りながら歌ったり、元気元気！
チケットはもちろんソールドアウト。
次回は９月～
是非、元気なジュリーのライブに行ってみてください。
ということで、今日は「75歳の歌手は何故こんなに元気なのか？」について、掘り下げていきたいと思います。
元気な75歳の歌手がいる理由は多岐にわたりますが、以下の要素が考えられます。
健康的なライフスタイル
歌手は、自分の声で歌うために、食事、運動、十分な睡眠など、健康的なライフスタイルを維持することが求められます。ジュリーも声出てましたね～陶酔しました。情熱
歌手が彼らの仕事に情熱を持っていれば、心身の健康にとっても良い影響を与えます。情熱はストレスを軽減し、幸福感を高め、生活の目的を大切にすることができます。タイガースのメンバーとのMCもとっても楽しそうでしたよ。やはり音楽はいいなと実感しました！社会的なつながり
歌手は、ファンや他のアーティストとのつながりを通じて社会的なつながりを持っています。これは孤独感を緩和し、幸せ感を増加させることが研究で示されています。ライブに来られていた方々はジュリーに近い方、少し若い方が多かったですね。持続的な練習
歌唱は、身体的なスキルでもあり、定期的な練習により身体的な健康と心の健康が維持されます。TOKIOやダーリングなど、声も出てましたね。そして歌詞は暗記。素晴らしいです。歌への純粋に大好きという姿勢に感動しました。正しいな医療
裕福な歌手は、良質の医療を受けることができ、これにより健康問題が早期に検出・治療することができます。全国ツアーを開催していましたが、どこもSOLD OUT！やはり根強い人気がありますね。
是非皆さんも、ジュリーを体感して下さいね〜
【ご参考】さいたま新都心駅のお勧めの待ち合わせ場所は↓こちらです。
これらの習慣を毎日行うことで、健康的で長い人生を送ることができます。
やりたいことを地道に継続していけば
「どうせ、うまくいく」
人生は思い出作り
たくさんの思い出を作り、最期を迎えた時に「良い人生だったな」と思えるようにしましょう！
この記事がご参考になれば幸いです。
情報を見極めて、ゆるりと毎日楽しく正しいことを継続していきましょう～
ぜひ～
健康長寿のための12か条
食生活：いろいろ食べて、やせと栄養不足を防ごう！
お口の健康：口の健康を守り、かむ力を維持しよう！
体力・身体活動：筋力＋歩行力で、生活体力をキープしよう！
社会参加：外出・交流・活動で、人やまちとつながろう！
こころ(心理）：めざそうウェル・ビーイング。百寿者の心に学ぼう！
事故予防：年を重ねるほど増える、家庭内事故を防ごう！
健康食品やサプリメント：正しい利用の目安を知ろう！
地域力：広げよう地域の輪。地域力でみんな元気に！
フレイル：「栄養・体力・社会参加」3本の矢で、フレイルを防ごう！
認知症：よく食べ、よく歩き、よくしゃべり、認知症を防ごう！
生活習慣病：高齢期の持病を適切にコントロールする知識を持とう！
介護・終末期：事前の備えで、最期まで自分らしく暮らそう！
出典：健康長寿新ガイドライン エビデンスブック
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？