【猫背さん必見】一瞬でヒップラインが変わる実験で姿勢の重要性がわかる！
東京都東村山・久米川で人気のパーソナルトレーニングジム「UCT」の糸賀裕です。ダイエットや美容鍼に関する情報を発信しています。
姿勢が悪いとお尻が下がってしまうとしたら、なんとかして綺麗な姿勢を作ろうとしますよね！
でもデスクワークとかしていると中々難しかったり・・・。
とりあえず無かったことにしようとする前に今回紹介する動画を見ていただき、ちょっとでも筋トレするきっかけになれば嬉しいなと思っています。
今回は、姿勢によってヒップラインが一瞬で良くも悪くも変わってしまうということをお伝えしたいと思います！
まずは下記の動画をご覧ください！
この動画のようにお尻に手をあてて動くだけで、大きくなったり小さくなったりします。
背筋が伸びている人ほど、お尻は小さくしっかりまとまる傾向があるので、普段デスクワークや座っている時間が長い方は
ぜひ背筋の筋トレをしていきましょう。
今回は簡単ではありますが、そんなことがお伝えできれと思います。
また次回をお楽しみに！！
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