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休職してから今日まで

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休職するまでとそれ以降のメンタルの揺らぎや気持ちの吐露まとめ。
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#うつ病

身近な人がうつ病と診断された時…その人が話していることを信じてあげてほしい。

身近な人がうつ病と診断された時…その人が話していることを信じてあげてほしい。

身近な人が「うつ病と診断された…」と話してきたとき、それはあなたを信じて話したということ。それを忘れないでほしい。

こんばんは、ぺりこです。※今日は文章長め

最近noteを開いて文字を打っては消してを繰り返し、文章が全然まとまらなくて悶々としてた。

今日は自分が「うつ病」と診断されてから周りのこんな反応は悲しいな、さみしいなと思う点があったのでそれをまとめてみる。

家族がうつ病でどうしたら

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嬉しいことも悲しいことも全部紙に書き出してみる。

嬉しいことも悲しいことも全部紙に書き出してみる。

最近、0.3のボールペンでミドリカンパニーというところから出ているノートに心のもやもやを思うがままに書いている。非公開アナログ版Twitter的な?

こんばんは、ぺりこです。

書き出す内容は本当に色々、食べた朝ご飯おいしかったとか、外から鳥の声が聞こえてくるとか、映画をみて思ったこととか、なんの脈略も考えずにただ思いついたままに書いてる。思った時にすぐかけるように、ノートとペンはテーブルの上に

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