ととのえ#9_座りながらエクササイズ① (株)ととのえ 2021年1月26日 16:41 【1週間動画無料公開⑨】座りっぱなしによる健康への影響はとても大きいと言われています。座りながら簡単に足や全身の血流を促し、足のだるさ解消、頭もスッキリ!少し疲れてきた時の毎日のルーティンとして覚えて実践してみてはいかがでしょうか。※2/2まで公開です※ #健康経営 #生産性向上 #からだ #QOLの向上 #動画配信サービス #健康豆知識 #血流促進 #下半身強化 #ととのえ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート