ととのえ#9_座りながらエクササイズ①

（株）ととのえ
【1週間動画無料公開⑨】
座りっぱなしによる健康への影響はとても大きいと言われています。座りながら簡単に足や全身の血流を促し、足のだるさ解消、頭もスッキリ！少し疲れてきた時の毎日のルーティンとして覚えて実践してみてはいかがでしょうか。
※2/2まで公開です※

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