ととのえ#32_委縮した気持ちの解放

（株）ととのえ
梅雨の時期、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この時期心も体も塞がりがち…寝ても寝ても眠気や疲れが取れない、倦怠感が続いている…そのような方にピッタリの開放的なストレッチ法をお伝えしています。身体を気持ちよく伸ばして酸素をたっぷり体内に取り入れていきましょう。気分がすっきりし、集中力も高まるはずです。

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