リアルな感情

感情をそのまま表現すると
めちゃくちゃ愛される

「怖い」
「つらい」
「寂しい」
「悲しい」
「みじめだ」
「恥ずかしい」

リアルな感情を
素直に人に見せていく

そうすると
助けてもらえるし
優しくしてもらえる
みんなと一緒に　幸せになっていく

感情を表現できるのは
自分に自信があるから…

弱い自分を　そのまま見せられるのは
自分を信じていて　世界を信じているから

自分には「大した価値がない」と思っていると
弱い自分をさらけ出せなかったりする
自分を隠して　生きることになったりする

言いたいことが言えなかったり
「弱い自分」や「ひどい自分」を隠したり
いい人を演じたり　空気を読んで　
我慢して　疲れることになったりするのは
自己イメージの問題だったりします

「この自分でいい」と
自信をもてないから　だったりします

「この自分では不十分」と
自分が　自分を否定的に査定している

本当は　必要なものは
既に　全部　もっていたりする
でも　それが見えない

「全部もっている自分」に　
気づくことができたら
みんなが満たされて　幸せになる
私は　そう感じています

そして　今「つらい」と感じる　その感情、
実は「自分を責める苦しさ」だったりします
リアルな感情とは　異なる…

リアルな感情は　それではないのです…
また機会があれば　お話したいです

読んでくれてどうもありがと♡