頭痛と食事の話:チョコレートは頭痛に関係しない?
こんにちは。
このチャンネルでは子どもやアレルギーの健康情報を5分程度でざっくりと解説をお届けしていきます。それでは早速始めてまいりましょう。
今回は頭痛と食事に関しての話をしてみたいと思います。
明らかなきっかけがない場合は、特に食事制限をする必要はないとガイドラインには書いてあります。
しかし、例えばチョコレートを食べたら頭痛がするんじゃないか、そんな話を聞くこともあります。
ではチョコレートって頭痛を誘発するのでしょうか?
そういった食事と頭痛に関してはさまざまな話があります。
ですので、今回はそんな話です。
食物と頭痛の関連は?
そもそも食事の前に絶食、すなわち食事を摂っていないことに関しては、片頭痛の要因となることが分っています。絶食の時間が長ければ長いほど、頭痛は誘発されやすくなるのですね。
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noteでは、ブログでは書いていない「まとめ記事」が中心でしたが、最近は出典に基づかない気晴らしの文も書き散らかしています(^^; この記事よかった! ちょっとサポートしてやろう! という反応があると小躍りします😊