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2022年2月の記事一覧
何事も、ほどほどが一番だね…。
明言しているとおり、私は肌断食と湯シャンを実践している。しかも健康ヲタクなので、自炊する時には結構健康に気を使って無農薬の皮ごと食べられる野菜を好んで買ってみたり、甘酒や焼き菓子などを手作りしてみたり、自己満足の範囲で健康に良さそうなこともをするのも大好きだ。また、赤ちゃんの誕生に備え、洗濯洗剤もarau babyを購入。あわよくば、このまま洗濯石鹸生活に移行できないかなーとチャレンジ中である。
もっとみるいざ、肌断食に挑戦！① 23歳〜24歳頃
前回、肌断食に出会う前のお手入れについて記事にした。今回から、私が実践してきた肌断食の内容について記録していきたい。
結論から言うと、私はかつて肌断食に失敗、挫折している。今回の記事では、失敗、挫折してしまった第一回目の挑戦について書きたいと思う。
私の運命を変えてくれたのは、平野卿子氏の著書「最新版 肌断食〜スキンケア、やめました〜」との出会いだった。ぶらぶらと立ち寄った古本屋で、パッと
肌断食に出会う前のお手入れ歴
私は現在、俗に言う「肌断食」と「湯シャン」を実践している。厳密には、宇津木龍一さんの著書「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」「シャンプーをやめると髪が増える」で提唱されているケア法である。結論から言うと、私はこのケア法に出会って人生が変わった、救われた一人だ。私のように、この方法に出会って救われる人がいるならぜひトライしてみてほしいな、と勝手に思っている。
＜肌断食と私のヒストリー＞
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