インフルエンサーさんの動画を見て腸活に目覚める

腸活というのをよく聞く。

さほど意識して聞いていたことはなかったのだけど、腸活を中心とした健康系インスタグラマーさんのフィードを見てたら、元々お綺麗な方だったのだけど、「腸活をしてこんな風になりました！」っていうビフォーアフターのリールを見て、アフターの垢抜け感がすごくて、これはすごい！これはいいかもしれない！と軽く食らいついてしまいました。

体重は食事で落とすことができると思う。
体重を落とした後に運動を継続してした方がいいかもしれないけど、たいてい食事でするすると体重を落とすことができると思う。

そこまでです。私が知っているのはそこまで。
食事で美しくなる！というのはその時初めて意識しました。
こんなに違う、と（元々お綺麗だったのに失礼なのですがアフターはかなり印象が変わっていたのでこういう表現を使わせていただきます）アッパーを受けた気分。

勉強を始めようと思う。
私の今年中にする勉強は「腸活にまつわる健康系の食事について」と、前から興味のあった「ハングル」に決めた。

今、K-POPがすごく好きで、毎日そればっかりかけてるくらいどハマりしています。
人のファンというより曲のファンであることが多い。
韓国語ができたら、たくさんの第一線で活躍しているアーティストの方々YouTubeで発信しているデイオフ（？）の動画を観て理解して「この人いいな」とかファンになるんだろうけど、今のところハングルが全くわからないので、人というより曲とMVのファンです。

曲は歌詞が読み取れないのだけど、キャッチーな音楽とダンスが面白いので、意味がわからなくても聴ける。
最近は朝から夕方まで歌が上手くて曲が好きなNMIXXのアルバムをリピートでかけっぱなしで、夕方からはリビングのスクリーンにアーティストのライブ映像やMVの映像をかけて観ている。

家族の仕事が終わってリビングに集まる頃、ようやくその日のMV探訪を終える。
MV探訪とはいえ、色んなMVを流すのだけど、大体いつも流しているMVが同じ動画なので、同じのばかり何度も見ている状態です。
それでも楽しい。
NMIXXはずっと流していたいし、いつも見てるMVもいつも見たい。
それくらい好きです。

だから歌詞の内容がわかったらもっと豊かなものを享受できると思う。
ハングル勉強を始めようと決めた。

健康系の勉強を始めるに当たって、まずサラダのレシピ＆解説本を購入してみた。
10月の夜ご飯はサラダにしようと思っている。
ちなみに昼は魚と納豆かなと思っている。
朝はその時どきであるものをと思っている。
本がまだ届いていないのであくまで予定なんだけど。
勉強、且つ勉強に次ぐ、勉強の勢いで健康系の本を読み漁ろうと思っている。（ほんまかいなー）本当だ。
それで、今年中にマイナス５kgを目標にしている。
達成できますように！！

ハングルの方はネットで勉強しはじめている。
ハングルに関しては一通り読めるようになったら文法と単語を覚える、という流れかなと勝手に思っているんだけど、その情報はネットで溢れているし、その基本的なことが理解できるようになれば、YouTubeで好きなK-POPのグループの喋ってる動画から学ぼうと思っている。

12月末にはアーティストの動画はどれを見ても理解できるようになるのが目標だ。

どちらの勉強も本気で達成したいことです。
ずっと後回しにしてないで今回学ぼうと決めたのは、そのインスタグラマーさんのビフォーアフターのリールが衝撃的すぎたからでした。
すごい影響力。パワー溢れる人は尊い。
また勉強がしんどくなってきた時は初心を思い返したい。