自分の感情をもてあまし半世紀。「HSP気質」を知り、以前より生活しやすくなったものの不意に脳内再生される不安妄想はあいかわらずで､､､「自己啓発」「心理学」「スピリチュアル」「宗教学」「哲学」の読みかじり知識で「ムリのなく！自分らしさが楽しい♪」をめざす日記です。