「自己肯定＝自分を褒める」と捉えていると、必ず自己否定もしていることになる

自己肯定の定義付けを、

自分を褒めることと捉えていると、

必ず自己否定もしているということになるため、

自己否定をしないためには、

その定義を変える必要があります。

自分を褒める場合は、

必ず、比較という手段を用いています

他人と比較する場合もあれば、

過去の自分と比較することもあるでしょう

自分を褒めるのは、

他人ができないことをできたときや

過去の自分だとできてなかったはずのものを

できたときでしょう

しかし、褒めた分だけ、

その反対も、知らず知らずに行っています

他人ができたことを自分ができなかったとき

過去の自分であればできて当然のものができなかったとき

褒める＝自己肯定だと

できないことを見つけたときは、

その反対の自己否定をしてしまっているのです

褒める＝自己肯定という定義を外すとすると、

できないことを見つけたときも、

単にできないということを知るだけであって、

それが自己否定にはつながりません

もしかすると、

自己肯定とは、

自己否定を限りなくしないこと

なのかもしれません

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