【なぜかモヤモヤ・イライラするとき】人混みの中で他人の感情を拾っていないか

自然の中を

歩いていると

自然と

気分もすがすがしくなるでしょう

一方、

気分は悪くないはずだったのに、

人混みを歩いていると

なんだか

モヤモヤ、イライラしてしまう

ことはないでしょうか

もしかすると、

他の通行人の感情を拾って

自分も影響を受けているのかも知れません

満員電車は窮屈で不快ですが、

みんながそう思っていることで、

その感情を受け取り、

さらに不快に感じているのかも

しれません

一方で、

テーマパークの空間では

人混みだとしても、

みんなが楽しんでいるから、

自分も楽しい気分になるかもしれません

自分の感情が乱れやすかったり、

不安定な場合は、

環境によって、大きく影響を受けているかも知れない

と知ること、意識することで、

影響を受けるのを緩和させたり、

影響を受けても、より早く立ち直れるように

なるかもしれません

この記事が参考になれば幸いです

最後までお読みいただきありがとうございました！