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糖質制限をはじめた #4 【終了】

今日で一旦終わりだよ!という糖質制限の結果は、16日夜の体重に比べて20日夜の体重が-4.8kg。

しかし本日朝は筋トレの影響で体重が増えて3.2kgというところです。

しかし、4日ってことを考えると脅威的な数値です。ちなみにこの間に2回エステいってますし、ジムも行ってるので食事制限だけではないです。

◎過去記事

糖質制限をはじめた #1
糖質制限をはじめた #2
糖質制限をはじめた #3

3か月でなんとか挙式時まで戻したい

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