糖質制限をはじめた #4 【終了】

2019/08/21 18:36

今日で一旦終わりだよ！という糖質制限の結果は、16日夜の体重に比べて20日夜の体重が-4.8kg。

しかし本日朝は筋トレの影響で体重が増えて3.2kgというところです。

しかし、4日ってことを考えると脅威的な数値です。ちなみにこの間に2回エステいってますし、ジムも行ってるので食事制限だけではないです。

可及的速やかに体を絞る必要があり、8月前半週2で加圧に通うという鬼のスケジュールを組んでいる。1回やると3~4日筋肉痛になっててそもそも週2いけんのか？という疑問はあるが…。
— ぱぴこ (@inucococo) July 28, 2019

この続きをみるには

この続き: 2,699文字 / 画像1枚

この記事が含まれているマガジンを購入する

怠惰の結果10キロ太り、かつ基礎代謝が下がって「20代のようには痩せない」を実感した私が送るダイエット記録です。

1,600円

2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年8月現在の進行系記録。利用エステ、体重推移、写真推移など。

2,000円

「結婚式全部見せます」＆「ダイエット全部見せます」の全記事が入っています。個別にマガジンを買うよりお値打ちになっています。

または、記事単体で購入する

ぱぴこ

500円

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか？
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます！

ありがとうございます。『あなたの課金は、私の課金』を標語に経済をまわしていきましょう。

なんということでしょう

noteでは主にお買い物したものの記録や、好きなものについて、Twitterよりちゃんと、ブログより気ままにしたためます。