糖質制限をはじめた #4 【終了】
今日で一旦終わりだよ！という糖質制限の結果は、16日夜の体重に比べて20日夜の体重が-4.8kg。
しかし本日朝は筋トレの影響で体重が増えて3.2kgというところです。
しかし、4日ってことを考えると脅威的な数値です。ちなみにこの間に2回エステいってますし、ジムも行ってるので食事制限だけではないです。
◎過去記事
糖質制限をはじめた #1
糖質制限をはじめた #2
糖質制限をはじめた #3
可及的速やかに体を絞る必要があり、8月前半週2で加圧に通うという鬼のスケジュールを組んでいる。1回やると3~4日筋肉痛になっててそもそも週2いけんのか？という疑問はあるが…。
— ぱぴこ (@inucococo) July 28, 2019
3か月でなんとか挙式時まで戻したい
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