ホットヨガで3倍の汗を流す気持ち良さ

ホットヨガに通っている。うつ病を発症する前から通っていたが、発症直前の2ヶ月ほどは忙しくて全く行けないみたいな状況だった。それを、主治医にも伝えたら、ヨガは終わった後の爽快感がいいので調子がよければ通うように言われた。