やりたいことの見つけ方③

　こんばんは。今日もお疲れ様でした。今日は連休があけた最初の平日だったので、気分が乗りませんでしたね。また寒くなってきたので、肩が凝るのも辛いです。
　昨日のkemioの動画でも言っていましたが、１週間適当に頑張りましょう。適当と言うのはいい言葉です。現代ではいい加減と言う意味合いで使われることが多いですが、ちょうどいい・ふさわしいと言う意味でもありますからね。頑張りすぎず、ちょうどいい具合にがあと3日頑張りましょう。

さて、今日もやりたいことの見つけ方を進めていきたいと思います。

今日は前回の記事であげたキーワードをもとにして考えていきます。

前回までで考えられる価値観キーワードをピックアップすると以下のようになります。

信念を持つ
自分の気持ち
工夫
表現
創造
想像
自由
自分のやり方
流れ
挑戦
対応
視野を広げる

これに巻末にある価値観キーワードで惹かれるものを加えたいと思います。

発見
達成
冒険
魅力
快適さ
思いやり
礼儀正しさ
信頼
家族
楽しさ
成長
希望
平穏
知識
熟達
オープンさ
情熱
熱中

案外多くなってしまいました。これらをグループに分ける必要があります。

自分という存在

信念を持つ
自分の気持ち
オープンさ
自分のやり方

成長

挑戦
発見
達成
冒険
視野を広げる

頼られる人になる・自信を持つ

信頼（信頼される）
知識
熟達
対応
魅力（魅力的だと思われる）

人との関わり

思いやり
礼儀正しさ
家族

夢中になる

工夫
表現
創造
想像
自由
楽しさ
希望
情熱
熱中

穏やかな生活

平穏
快適さ

こんな感じになるのでしょうか。しかし自分でコントロールできないことは価値観には入れない、というルールがあります。それによって外すものを太字にしています。
ここでは
信頼される
魅力的だと思われる
を外します。
これらは何のためにリストに入れたかというと、自分自身を認めたいと思ったからです。そして、自分自身を認めることができたならば、誰の目も気にせず、自分をブレずに生きていけると思ったからです。今の私は他人の目を気にしてしまって行動をできないことがあり、それにストレスを感じているのだと思います。
　しかし、誰の目も気にせず、自分をブレずに生きていくこととは、他人から信頼されたり、魅力的だと思われないとできないのでしょうか、そんなことはありません。自分軸で考えてみると、信頼される・魅力的だと思われるが大事なのではなく、誰の目も気にせず、自分自身をブレさせず生きることが大切だということが分かってきました。

ではこれらのリストを価値観ランキングにしていきたいと思います。
ランキングにするのは以下の点です。

自分という存在…自分の気持ちに素直に生きる
成長…昨日よりも一歩進んだ自分になる
自信を持つ…他人の目を気にせずブレない生き方ができる
人との関わり…他者との関わり方
夢中になる…熱中するものに出会う
穏やかな生活…余裕を持つ

ランキング化するコツは「どっちが最終目的か」のようです。それに則って考えてみると、

１　自信を持つ…成長できれば、他人を気にせず自分自身をブレさせずに生きることができる
２　成長…やりたいことに集中できれば、様々なことに挑戦・成長できる
３　夢中になる…自分の気持ちを大事にできれば、やりたいことに集中できる
４　自分という存在…他者との関わりに悩みがなくなれば、自分の気持ちを大事にできる
５　人との関わり…余裕があれば、人との関わりにも余裕が生まれる
６　穏やかな生活…余裕のある生活を送る

このような順位、繋がりになります。

まずは生活の環境を整えること。これがスタートなのだということがわかってきました。

今回はこれぐらいにしておきます。