自分の価値観を整理整頓してみましょう。そのメリットと整理整頓する方法を記事にしました。
自分の価値観を整理整頓するメリット
自分の価値観を整理整頓することは、以下のようなメリットがあります。
人生の目的や目標が明確になる
自分の価値観を知ることで、人生において何を大切にしていきたいのか、何を成し遂げたいのかが明確になります。そのため、人生の目的や目標を立てやすくなります。
意思決定がしやすくなる
自分の価値観を知ることで、目の前の選択肢の中から、自分にとって本当に大切なものを選びやすくなります。そのため、意思決定がしやすくなります。
ストレスや不安が減る
自分の価値観に沿った生き方ができていると、心が安定し、ストレスや不安が減ります。
自分らしさを表現しやすくなる
自分の価値観を知ることで、自分らしさを表現しやすくなります。そのため、周囲の人から好かれるようになり、人間関係も円滑になります。
自分の価値観を整理整頓する方法
自分の価値観を整理整頓するには、以下の方法が有効です。
自分にとって大切だと思うものを書き出す
まず、自分にとって大切だと思うものを、思いつくままに書き出します。その際に、仕事やプライベート、人間関係など、さまざまな分野から書き出すとよいでしょう。
書き出したものを分類する
書き出したものを、似たもの同士で分類します。例えば、「仕事で大切だと思うもの」を「仕事の成果」「人間関係」「自己成長」などに分類するとよいでしょう。
優先順位を付ける
分類した項目に優先順位を付けます。最も大切だと思うものには「1」を付け、次に大切だと思うものに「2」を付け、というように付けていきます。
自分の価値観を言語化する
優先順位を付けた項目を、自分の言葉で言語化します。例えば、「仕事の成果」という項目は、「自分のスキルや知識を磨き、仕事で成果を出す」というように言語化するとよいでしょう。
自分の価値観を行動に移す
言語化した価値観を、行動に移します。例えば、「自分のスキルや知識を磨き、仕事で成果を出す」という価値観であれば、仕事で必要なスキルや知識を身につけるために、勉強や研修に参加するなどの行動を起こす必要があります。
まとめ
自分の価値観を整理整頓することは、人生をより豊かに生きるためにとても大切なことです。ぜひ、この記事を参考にして、自分の価値観を整理整頓してみてください。