42通目　良い気分

こんばんは

しばらく投稿が止まってしまいました。

まずひとつは、先日受けたコロナワクチンの副反応で見事にダウンしていたことが原因です。

予想していた以上にしんどかった。

そして、そのダウンした状態の時に色々なことが重なっておきて、身体だけでなく、同時に精神も少なからずダウンしておりました。

なかなかしんどかったです。

モチベーションも持っていかれ、英語の勉強も全くやる気がでませんでした。

前向きでいるのが難しい数日感でしたね。

場合によってはまた後述したいと思います。

なにはともあれ、そんな沈みがちだった最近の中で、今日は、少し昨日よりも明るく過ごせた気がします。

きっかけの一つは、母がおくってくれた「引き寄せの法則を実践した人」の動画を見たこと。

その方が言っていたのは、「自分が良い気分でいられるようにすること」でした。

僕も今日はそれをやってみたんです。

なんでもいいから小さなことから。

まずは授業をどうしたら楽しくできるか。

今日の授業で楽しんでみたいことを、書き出してみました。

そして、なんとかクラスメートと会話をすることができました。

少しですけどね。

でもよかったと思います。

この小さな良い気分を、少しずつ積み重ねて、前向きな方に自分を持っていければと思います。

P.S.
食欲なくて、ごはんをあまり食べていなかったことが、ファスティングと同等の効果をもたらしたのか、腹筋がすごく割れてました。