ポテトサラダでストレス発散

大事な炭水化物

じゃがいも

ポテトサラダなんてもう主食笑

そんなわけでストレス発散

ポテトサラダを作りました😂

じゃがいもは軽く洗って

皮のままサランラップに包んで

レンジで3分ぐらい(500W)

ラップとキッチンペーパーを使って

皮を剥きますー

※ヤケドに注意(私は軽くヤケドしました)

そしたらもう無印のマッシュするやつ

あれで潰すだけです!

このストレス社会で見えないウイルスと戦い

ああもうやってらんねーよ!!っていう気持ちで

潰してました😇😇

あとは玉ねぎ

(水にさらしてもいいしレンジで軽くチンするのも)

きゅうり

(これも適当に切ってあげて)

ハムとかにんじんとか入れたかったけど

残念ながら買うのを忘れまして

あとはマヨネーズ

お酢(レモン汁でも、塩、胡椒)

お好みで〜

EDM流しながらリズムよく混ぜる混ぜる混ぜる

はい完成

昨日はあとパスタ茹でて

あとはのっけるだけのサラダパスタ

パプリカはオリーブオイルで炒めて

味付けは麺つゆとオリーブオイルとマヨネーズ

簡単だけど恐らく栄養素はありますよね....

てなわけで本日大阪の朝は雨ですが

帰宅時は傘ささないように歩けますようにー