2023年

2023年、あと半年ある。
どう過ごすか。
改めてどんな１年にしようか。

2023年元日に書き留めた、今年の心がけ３つ。
・心と体の声を聞いてその声に素直に生きる
・愛のある選択をする
・この先も繋がっていたい人との繋がりを大切にする

「私と向き合う一年」
　私は何が好きか嫌いか。何が合うか合わないか。小さなことから大きなことまで。一つずつ自分に問いかけて選択する。どんな小さなことも自分で意識的に選択する。自分で決める。心と体で感じて。心と体の声を聞いて。どんな人とつながっていたいのか、どんな人に囲まれて生きていたいのか、未来の私がいる世界を想像して。その世界にいる人達と繋がる。未来にあるものは今すでにあるのだから。

こう決意して2023年をスタートした。
さて、ここから半年間どうだっただろうか？

できごと
・雑穀おかずを学びはじめた
・岡清華さんに会えた
・アーユルヴェーダを学びはじめた
・瞑想、ラージャヨガのクラスに参加
・伊勢神宮に行けた
・鳥羽のわかめリトリートに参加
・OMYOGAさんの説明会に参加
・abocadoさんの内観ワークをはじめた
・ラジオをはじめた

気づいたこと
・やっぱりヨガが好き
・自分のペースで生きようと思った
・ゆっくり丁寧に過ごしたいと思った
・いつも何かに急かされていた
・他人と比べがちだった
・意識が外に向いていた
・生姜のパワーがすごい
・頑固になっていた
・内観が得意
・自分が本当にやりたいことに時間とお金を投資する
・エネルギーを向けた先に物質が現れる
・似たものが似たものを引き寄せ、相反するものがバランスをもたらす
・お金がどのくらい欲しいのか、何に使うのか決める
・毎日少しずつを重ねていく
・焦らずゆっくり時間をかけてすすむ
・あとはやりたいことやるだけだった
・行くと決めたら自然とあつまる
・失敗=人を惹きつける魅力
・不安があって当たり前。やりたいことに踏み出しているから不安ってこと。踏み出さなければ何もない。不安だから動かないは違う。不安になれるくらいチャレンジしてるってこと。

さて、ここから2023年後半どう生きようか？

新たな心がけ
・スローでいこう
・食とライフスタイルで心と体をととのえる
・感じたことを書きとめる
・好きでつながる
・好きを発信する
・心と心でつながる
・五感で学ぶ
・矢印を自分に向ける
・エネルギーが高い場所に行く
・そこにいる時間を長くする

私の興味
・穀物
・ヨガ
・瞑想
・哲学
ここにエネルギーを注ごう。
この人達とつながろう

5年後の私
・ヨガと食でたくさんの人とつながっている
・心と心でつながる感覚をシェアしている
・自然豊かな土地で大切な家族とともに生活している
・世界中を旅している
・執筆をつづけている
・困っている人のお困りごとを解決するお手伝いをしている
・雑穀の魅力を伝えてみんなで食を楽しんでいる

人生のゴール
誰もがそのまんまの姿で笑って生きられる世界をつくること

ここを目指して一日一日を積み重ねよう。
これからもよろしくね。