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料理レシピ集

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お料理のレシピの記事です♪ 食べることが大好きな管理栄養士が作っております。
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2022年3月の記事一覧

麹甘酒おやつレシピ集♪

麹甘酒おやつレシピ集♪

マルコメの「米麹からつくった麹甘酒」
を使ったスイーツレシピを3つご紹介♪

消化が良く身体にやさしい甘酒。
酒粕と違って米麹から作られた甘酒はアルコールが入っていないので、子供もアルコールが苦手な大人も安心して飲むことができるのが嬉しい点☺️

米麹甘酒には、ブドウ糖やオリゴ糖、ビタミンB 群、アミノ酸などが多く含まれていて、疲労回復効果がある他、米麹の酵素が消化吸収を促してくれます!

甘酒で

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春を味わうレシピ集🌸

春を味わうレシピ集🌸

春が旬の食材を使った簡単おかずを
7品ご紹介します♪

テーマは簡単!時短!節約!栄養満点💯

あたたかな気候になり、桜も咲き始めた今、
味覚でも春をめいっぱい堪能しちゃいましょう☺️

まるっとあま〜い玉ねぎスープ新玉ねぎを丸ごと1個使ったスープ🧅♪
瑞々しくて柔らかくて甘みのある新玉ねぎは
スープにするとより甘みが際立ちます♪

にんにくやベーコンなどを入れても
もちろん香りやコクが出て美

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ひなまつりに手毬寿司はいかが?

ひなまつりに手毬寿司はいかが?

作るのも食べるのも楽しい♪
簡単にできて美味しい!
ひなまつりにお子様もぱくっと食べやすい
手毬寿司はいかがですか☺️🌸?

酢めしを丸めてお好みの具材をのせるだけで
ちらし寿司より手軽にできちゃいます♪

具材もほんの数種類だけ揃えれば
のせ方、組み合わせ次第で
何通りものバリエーションに✨

華やかに食卓になりますよ♪

【作り方】

▼下準備
・ラディッシュ、きゅうりは薄い輪切りにする。

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