ダイエット炒飯
炒飯を食べる動画を見て、無性に食べたくなりまして、準備しました。
こんにゃく1/2枚、玉ねぎ1/2個、ピーマン2個、人参1/2本、もやし1袋を粗みじんにして水切り。
ポイントはできるだけ米粒サイズに切ること。特にこんにゃく&もやし。見た目が全く変わります。この写真見ても、お米がはいっていないなんて思えないでしょ?
味付けは炒飯と同じです。
食べた感触はほぼ炒飯でした!
これは自分をだませます。きっとマイナス1kgいけたと思います。
しらんけど
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