睡眠不足によるパフォーマンスの低下が著しい
右手の状態が段々悪化気味になってる気がする”おうじ”です。
眠すぎてダメですね。
仕事の休憩時間なんかも横になって目を閉じて回復させてやらないと、ホントに持たない。
でも不思議と家に帰ってくると元気なんですよね…
心地よい眠気が来るようお風呂のタイミングや部屋の環境など、改めて整えてみます。
右腕が限界なので今日はこの辺で。
それでは、本日の内容は以上となります！
最後までお付き合いくださいましてありがとうございました！
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