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アラサーサラリーマン(Otro)のダイエット日記
2021年8月30日 00:07
思い出したかのように近況報告。8/29 74.3kg！！！なんとか10kg減を達成しました。しかし、前回投稿日(開始から約２か月)から初の停滞期に陥ってまして6月７月は１か月4kgペースで落ちてたのですが現時点で2kg。8/6～8/20が全く落ちなかったです。。。(2kg落ちてるだけで個人的には嬉しいんですけどね)炭水化物はベースブレッド、もちむぎ、10割そば、全粒粉パスタとコロ
2021年8月15日 16:14
はじめましたという報告の内容です。どうもOtroです。簡単な自己紹介。サラリーマン、そこそこ社員歴あり好きなものFPS、洋画・海ドラ鑑賞、寺社仏閣巡り、散歩つまりは特徴のない普通の人です笑〇始めた理由は簡単。減量をはじめて2か月。84.7kgから約8kg減量出来ました。激しい運動を行った、極端な食事制限を行ったというわけではない為、参考にした内容を共有し自分と同じよう
