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おとうさんの自己啓発

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生きるってなんだろう。 そんな誰しもが突き当たる悩みの解決にそっと寄り添います。 大したことは言えないけれど、統合失調症を長く患い、人並みに「生きる」について考えて来たことを更新…
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2023年2月の記事一覧

睡眠障害と向き合う

睡眠障害と向き合う

僕は統合失調症。
かれこれ18年以上になる。
初期の頃はお陰様で睡眠障害と呼ばれる物はなかった。
なかったというのは僕の感想で、
医師に言わせると「一日14時間寝るのは過眠と言って十分睡眠障害」らしいのだが、
「今日も〇時間しか寝てない~」と言いながらデイケアにやって来る同年代を見ると
「かっこいいな~」と不謹慎ながら思っていた(僕は花粉症にも憧れる節がある変態)

それが一昨年の夏あたりから急に

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言わなきゃわかんねぇ【おとうさんの自己啓発】

言わなきゃわかんねぇ【おとうさんの自己啓発】

言わなきゃわかんねぇ

よく昔のドラマで
「私のことどう思ってるの?」
「言わなきゃわかんねぇのか!」
というやり取りがあった

僕の考えでは、言わなきゃわかんねぇのか!はいかにも昭和な考えだなと感じる。

超能力者でもあるまいしかあんたの考えなんて分かんねぇよ

僕は妻の実家で暮らしている。
お義父さんは割と元気で、夏は畑仕事、冬は雪かきをするほどに
で、例えば畑仕事をしているとき、何気に前を通

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