「自分の心を踊らせるもの」の知り方。【みっちゃんラブレター】

こんばんは。
夕飯は和がテーマでした、みっちゃんです。

本日のお手紙のテーマは
「自分の心を踊らせるものを知るコツ」です。

それではいってらっしゃい。

■みっちゃんラブレター

日々、時間を過ごす中で「自分の心が踊る時間」が少しでも多いほうがなんだかワクワクしますよね。本日は、自分の心を踊らせるものを知るコツをラブレターにてお届けします。

それは...「”自分が最近もしくは、今までにやってきたこと”を人に語ること」です。なぜならば、人に語ることによって、その話した物事に対する自分の心の踊っている具合が体感的に分かるからです。分かることで、自分の心を踊らせる行動を把握することが出来ます。

具体的にいうと、身近な友人や家族と話す時に「少し聞いて〜。」と言って自分の近況や携わっていることを話してみましょう。話す中で恐らく、熱が入る瞬間がどこかにあるはず。それがあなたの心踊らせポイントです。逆に、「なかった...」という場合でも大丈夫。むしろ、心踊るポイントが「ない」ということを知れたということは大きな気づきです。

例えば、私の場合で言うと、最近採用業務が楽しすぎて友人に語りました。話している中で、自分のワクワクポイントを感覚的に知れた気がします。ここで大事にするのは、まずは体感的に「楽しいな」「ワクワクするな」「心動くな」を知ることです。

頭で落とし込むのはあと！
まずは身体で自分の心の動きを感じてみましょう。

そのあとに、どんな行動が自分は好きなのか？を冷静にみて見るのがいいですね。私の先ほどの例でいうと「人の考え・価値観を深堀りして、さらに評価軸に当てはめ、結果を出す。」というフローを試行錯誤しながら繰り返す作業が好きなようです。

「体感しきる。そのあとに、頭を使う。」
この順番が”本当に”大切です。

最初から頭を使うと「これに心踊ると思っておくといいかも！」と賢い思考ちゃんが、良かれと思って、社会の目に合わせた答えを持ってきてしまうことがあります。だからそれを制御するためにも、まずは体感（気持ち）から、自分の心の踊り方を観察してみましょう。

ー知りたいのは、あなたの心の声ー

今日も受け取ってくれてありがとう。
それでは、また明日

■本日のラブレター

外に自分の経験や体験を出すことで
気づくことは多いです。
少しずつ、少しずつ出せるようになりたいですね。

今日も読んでくれてありがとうございます。

「スキ」「フォロー」お願いします♫

えんどうみき | オテガミヤ〜読むと心がスッと通る言葉を紡いでいます〜｜note

〜note継続記録記事〜

私。｜えんどうみき | オテガミヤ｜note

〜関連note〜

◆◆◆オテガミヤの写真展◆◆◆◆◆◆

【定期開催中】〜お手紙の会〜
「お手紙を通して、自分と丁寧に向き合う場」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□

■みっちゃんより

// 自分を丁寧に歩みたい人だけ登録してね//

noteで聞きたい質問もこちらから。
登録特典は、自分だけでできる自己理解ワークブックです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■大好きな人たちのメルマガ＆ブログを紹介！

野澤卓央さん(たくちゃん)のメルマガ！
「たった小さなコツがあなたの人生を変える」
https://ameblo.jp/chiisanakotsu

詩風藍子ちゃんのnote
https://note.com/i_iro_diary

ぜひ読んでみてください！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

シェア大歓迎です。

もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
このnoteを紹介していただけると
嬉しいです(^^)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

--------みっちゃんの今日の一言--------

自分の「好き！」を知れる体験をしました。

やってみて気づくことって多いな。

----------------------------------------