大事なことに気づくコツ【みっちゃんラブレター】

利害関係や損得、他人の気持ち、条件、環境や状況。

いろんなことを考えると「今のままがいい」と思う。

でもどこか、何か違和感がある。

じゃあ自分はどうしたいの？　それがわからない。

そんなあなたへ。

本日はラブレターをお届け。

■みっちゃんラブレター

自分の気持ちも「どうしたらいいのか？」が、ままならないのに、自分以外のことも考えはじめるともうよくわからなくなる時もありますよね。

そんなあなたに伝えたい言葉。

それは…「相手も自分も、何が起ころうと必要な体験をしている」ということです。

つまりどういうことかというと、たとえあなたがどんな選択をしようと、自分以外の人がどんなタイミングで、どんな決断をしようと、それは関わる人全員にとって必要だったということです。「申し訳ない」とあなたがすべてを背負う必要は一切ありません。

会社を例に出すと分かりやすいかもしれません。誰かがやめたとしても、会社は続きます。きちんと申告して、必要な手続きをとっていたら、気持ちよく次にいくじゃないですか。それと同じ。あなたはあなたの思いだけを尊重していればそれでよいのです。それが必然であり、振り返ると、誰にとっても気持ちよく必要な体験として昇華されます。

2年前、わたしにとってかなり堪える別れを経験しました。どうしたらよかったのか？　何が間違いだったのか？　を何日も何時間も自問自答しました。しかし、今このことを振り返ると思うんです。痛くて、苦しくて、もがいたけれども、あってよかった体験だと。そしてそれがなかったら今のわたしは間違いなくいないとも思えています。

あなたは、誰の想いも背負う必要はありません。

ただただ、あなたが全てのしがらみをなくしたときに「どうしたいのか？」それだけを考えていたら、それが最善であり、最良の道につながります。

今日も読んでくださり、ありがとうございます。それではまた明日。

■本日のラブレター

必要な体験を日々していると思うと、ただただ、今が愛おしく感じます。

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■みっちゃんより

読んでくれたあなたへ。

出会いに心からありがとうございます。

オテガミヤ のみっちゃんです。

もともと会社員でしたが
大好きなお手紙で独立しました。
（お手紙セッション/出版ライター/メルマガ執筆）

私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。

1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。

3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。

だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す

「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。

今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」

そう言われる機会も増えました。

私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えました。

そんな私からあなたへ

ささやかながら、贈り物です。

//『わたしの暮らし』をゆたかにするお手紙ワーク//

お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。

下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾

また、公式ラインでは、不定期で限定コラムも発信中です。

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◇メディア掲載の記事

天狼院書店様

「未来の自分へ」自分宛ての手紙が教えてくれたこと | 天狼院書店「未来の自分へ」自分宛ての手紙が教えてくれたこと

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--------みっちゃんの今日の一言--------

父の運転で役場へ。

今年は運転頑張るぞ〜

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