自分はここに居ていい存在。【みっちゃんラブレター】
自分がここに居ていい存在なのかな。
居ない方がいいのかな。
「何も出来ない自分って
ここに居ていいの?」
「逃げたい。。。」
なんて思っちゃうあなたに
本日はラブレターをお届け。
■みっちゃんラブレター
人として生きる限り、人と関わることは避けては通れません。そんな中、出来る人に囲まれると「自分はここにいていいのか。」と不安になり逃げ出したくなるあなたに、本日は送りたい言葉があります。
それは、「あなたは、あなたのまま、そこにいていい。だから逃げなくていいんだよ。」という言葉です。なぜならば、「ここにいちゃ駄目」と思っているのはあなただけであることが多いからです。逃げなくてもいいはずなのに、自分で勘違いして逃げたら本当に勿体無いです。
具体的な作業が出てきたときに、「自分が出来ることなんて少ないな。」と自分を卑下したくなる時もあるかもしれないです。そして実際に手持ち無沙汰になるときもあるかもしれない。そのときには、そのときに感じる「痛み」や「不安」、「戸惑い」をただただ観察しましょう。そして、本当はどうありたいのか、自分自身に聞いてみてもいいかもしれません。
その時に出てくる言葉は、
「逃げたい」じゃないはず。
「本当はここに居たい。」じゃないかな。
何かをすることだけが、場に必要なわけではありません。ただあなたがいてくれることが力になったり、安心をもたらしている事実を忘れないでください。あなたの存在自体が誰かへの貢献です。居てくれるだけで価値がある存在なんです。
ぜひ、あなたには逃げずにただそこに居る、そんな経験を積み重ねてほしいです。やりっぱなしじゃなくて、ひとつずつやり切ること。居続けること。それがあなたが「ここに居ていい」を自分自身でも確信を持てることにつながるんじゃないかな。
あなたは存在するだけで価値がある。
人に安心感をもたらせる人。
今日の言葉があなたの勇気になれば嬉しいです。
今日も受け取ってくれてありがとう。それでは、また明日。
■本日のラブレター
逃げずにひとつひとつを
やり切る、居続ける経験を
ひとつひとつ丁寧に積み重ねていこう。
自分を嫌いにならないために。
自分に自信を付けていくために。
今日も読んでくれてありがとうございます。
「スキ」「フォロー」お願いします♫
◆◆◆オテガミヤの写真展◆◆◆◆◆◆
【定期開催中】〜お手紙の会〜
ー1年後の自分に対して
本気の幸せを願った手紙を書くー
「お手紙を通して、自分と丁寧に向き合う場」
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
□■□■□■ここからはお知らせです■□■□■□
■みっちゃんより
個別メッセージは
「こちらから」お願いします。
直接お返事がこちらから出来ます。
// 3ヶ月オテガミヤコース実施中 //
================
■大好きな人たちのメルマガ&ブログを紹介!
野澤卓央さん(たくちゃん)のメルマガ!
「たった小さなコツがあなたの人生を変える」
https://ameblo.jp/chiisanakotsu/
⭐︎変容のタイミングがきています→こちら
ぜひ読んでみてください!!
================
________________
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
このnoteを紹介していただけると
嬉しいです(^^)
________________
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
--------みっちゃんの今日の一言--------
朝の6:30から始まるミーティング。
「ここにいたい」その気持ちを大事に
今日は参加した。
来月の21日(冬至)がひとつの節目になるのも
”らしく”て関われるのがうれしい。
----------------------------------------
最後まで読んでいただきありがとうございます。素直な想いを良ければ残していってくださいね。 サポートいただいたお金は、自分が応援したい人へのサポートに回します。 note内ですてきな循環を生めたらいいなとそんな願いを込めて...。