自由に生きるコツ【みっちゃんラブレター】

枠にとらわれずに自由に自分らしく生きたい。
私らしく日々を表現したい。

自分の人生を
自覚的に生きると
心に決めているあなたへ。

本日はラブレターをお届け。

■みっちゃんラブレター

枠にハマらず自由に生きたい。誰かに強制されずに、自分で選ぶ人生を送りたい。そう思うあなたへ。本日はこの言葉をお送りします。

それは...「私も、あなたも今この時代に生まれたことを自分の意思では選べていない。」という言葉です。

なぜこの言葉を伝えたかったかというと、私たちは生きられるのは長くても100年です。その中で「令和」という、この時代という枠に生きることは決められています。このように、私たち誰もが生まれたこの瞬間から「枠」の中で生きていることに自覚的になって欲しかったからです。

私は、「枠の中に既にいる」という現実を知ったとき、完全な自由を得ることは不可能である事実を目の当たりにしました。枠の中で生きるしかない。なんだか残念さも感じました。

しかし、それと同時に気づいたことがあります。それは、枠の中での出来事を、自分の意志で選ぶことで自分自身の心に自由を持つことも出来ることでした。

些細な一例を出します。私はほぼ毎日朝6時頃に起きます。それは仕事に行くためです。前までいつも携帯のアラームを何個もかけて無理やり身体を起こすのは苦しくて、強制で起こされているようで嫌いでした。

そこで考えたんです。どうしたらここに自由を生めるか、と。「起きて仕事に行く」という事実を変えずに、選択に余白を生む方法を考えました。

ふと思い浮かんだこと。

それはいつもより30分、アラームをかけるのを早めることでした。そして山ほどかけていたアラームを2回だけに変えました。アラームを鳴らしたあとに起きる・まだ寝ると選べる、余白を作ると決めたんです。するとどうでしょう。起きるときの「苦」が圧倒的に減りました。選べる喜びも、ささやかながら感じられています。

ほんの些細なことでも、自分の意思で選べる余白があると自由を感じられます。小さな喜びがある生活っていいですね。大きな自由を願うあなた。まずは日々繰り返しある出来事から、余白を自由を作る選択を取ってもいいかもしれませんね。今日から自由は手に入ります。

今日の言葉があなたが、あなたの人生と丁寧に向き合う、そんなきっかけになれば、それほど嬉しいことはありません。今日も出会ってくれてありがとう。それでは、また明日。

■本日のラブレター

枠の中で私たちは生きるしかない。

自由は些細な出来事から、余白を作り、
自分で選べるようにすることで生み出せます。

今日も読んでくれてありがとうございます。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

今日のセッションも楽しかったです。

「ここから一気に駆け上がりたい！」と

伝えてくれる言葉が嬉しくてたまらない。

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